便秘 食物繊維

便秘 食物繊維

　便秘と食物繊維の情報館　

「からだケア＠情報館」では便秘と食物繊維の情報をご紹介しています。

◆ 便秘の対策には食物繊維が効果アリ！

このページでは、便秘改善に役立つ食物繊維を含む商品をご紹介しています。
食物繊維は便秘を防ぎ、腸をキレイに保ってくれるところから腸のお掃除役とも呼ばれています。
食事のバランスが悪かったり、ダイエットの為に食事の量を減らしたりすると便の量が少なくなって便秘となることがあります。
自然な排便を促す為に食物繊維と水分を摂るように心がけましょう。
通常の食事では食物繊維が不足しがちな場合にはこのページでご紹介している食物繊維を含む商品を利用することも良いのでは？

	コレストールファイバー 現代人の食物繊維不足に最適な商品です。 特に主成分であるサイリウム種皮は食物繊維が豊富で、水溶性、不溶性の両方の食物繊維をバランスよく含みます。
	便秘解消「ドットル」 満腹感＆便通改善２つの作用！体本来の排出力を促して無理の無い自然なお通じを！食物繊維であるプランタゴオバタが腸本来のぜん動運動を積極的に促すのでその効き目はあくまでも自然。便秘でポッコリしたお腹をスッキリさせます。

	食物繊維ベータグルカン飲料水「AQUAグルカン」（2本セット） 酸素たっぷりの安全な水に溶かしたベータグルカン（食物繊維）を毎朝コップ一杯続けませんか？ まずはお試しで2本セットから！
	下腹スッキリ超腸ボール コロコロするだけで、その下腹にたまった にっくき便をスッキリ解消。 ボールを温め、下腹の上で腸の流れる方向に合わせて“の”の字を描くようにマッサージ。 表面の特殊凸凹形状と温熱効果が、まるで人の手で優しく、丁寧に押しほぐされているような感覚を再現。 凝り固まった腸を温めながらほぐします。

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